SEM - Self Empowering Methode

Finde zurück in deine innere Mitte

 

Für Menschen, die ihre Körpersignale besser verstehen und lernen möchten, sich selbst wieder zu vertrauen

Erkenne, was dein Körper dir sagen möchte und begleite dich selbst mit Klarheit & Achtsamkeit

In der 6-wöchigen Self Empowering Methode (SEM) erfährst du,
wie du feine Körpersignale wahrnimmst, alte Muster erkennst und lernst, dich selbst gezielt zu unterstützen mit Tools aus der Osteopathie, geführten Meditationen und persönlicher Begleitung.

Ohne Überforderung. Ohne Perfektionismus. Sondern mit Ruhe, Tiefe und einem echten Zugang zu dir selbst.

Bei SEM dabei sein

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

  • Du hast körperliche Symptome, die immer wieder auftauchen – aber keine „richtige Ursache“.

  • Du fühlst dich oft unruhig, leer oder innerlich abgeschnitten – obwohl nach außen alles funktioniert.

  • Du hast schon vieles ausprobiert – doch die Verbindung zu deinem Körper fehlt dir immer noch.

  • Du merkst: „Da ist etwas in mir, das gesehen werden will“, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.

Und du sehnst dich nach:

  • Einem Weg, deinen Körper nicht mehr als Gegner zu erleben, sondern als Partner

  • Mehr Klarheit über dich, deine Symptome und deine inneren Muster

  • Innerer Ruhe – statt Daueranspannung

  • Einer achtsamen Begleitung, bei der du gesehen wirst – und nicht untergehst

  • Alltagsnahen Tools, die dich langfristig begleiten können

Ich möchte bei SEM dabei sein
SELF EMPOWERING METHODE

Dein 6-Wochen-Programm für Körperwahrnehmung, Achtsamkeit & Selbstverbindung

SEM ist für dich, wenn du endlich verstehen möchtest, was dein Körper dir sagen will und lernen möchtest, dich selbst wieder bewusster zu begleiten.

Kein Diagnoseraum. Keine „Technik mehr“. Sondern ein stiller, tiefer Zugang zu deinem Körper.

Ja, das möchte ich

Was dich in SEM erwartet:

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte:

  • 6 Wochen ganzheitliche Begleitung ab 28. April

  • Wöchentliche Gruppencalls – live & persönlich

  • Geführte Meditationen zum Download

  • Osteopathische Körperübungen für deine Mitte

  • Kursplattform mit allen Inhalten & Reflexionen

  • Enge Gruppenstruktur – keine anonyme Masse

  • BONUS: 1:1 Gesundheitsberatung vor Ort oder online (nur bei Buchung bis 20.04.)

Ich bin Heike

Ich bin Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin. Es ist eine so erfüllende Arbeit für meine Patienten als auch für mich. Ich bin so dankbar dafür damit in meinem Leben angekommen zu sein!

Ich habe viele Fortbildungen in meinem Leben absolviert, welche meinen Wissensdurst nicht vollständig stillen konnten. Aber dann begegnete ich auf meinem Weg der Biodynamischen Osteopathie. In der Biodynamischen Osteopathie bin ich zu Hause. Diese so sehr wertvolle Zweig der Osteopathie wurde zu meiner ganz persönlichen Lebensphilosophie:

Alles besitzt eine Mitte. Alles ist organisiert mit einer Mitte, durch eine Mitte. Hier liegen meine tiefe Erfahrung und mein tiefes, resonierendes Wissen, welches ich für meinen Alltag und meine Sichtweise auf das Leben Tag täglich praktiziere. Es ist wundervoll, tief und fest zwischen Himmel und Erde ausgerichtet zu sein. Ich erfahre, wie wertvoll und stimmig dieser lebensphilosophische Ansatz ist über die tägliche Anwendung.

Ich lausche Deinen Geschichten. Wir lassen Bilder entstehen. Wir erfahren auf sehr feinstofflicher Ebene, wie ein guter Zugang zu Deinem individuellen System Mensch ist.

Was SEM dir ermöglichen kann:

  • Du verstehst deinen Körper besser – ohne ihn bewerten zu müssen

  • Du entwickelst Achtsamkeit für feine Signale & Reaktionen

  • Du hast Tools, um dich selbst im Alltag zu unterstützen

  • Du kommst aus dem „Funktionieren“ zurück ins Fühlen

  • Du entwickelst ein neues Vertrauen – in dich & deinen Prozess

Ich möchte meine Selbstheilungskräfte aktivieren

Testimonials

Ich habe SEM entwickelt, um dir genau das zu ermöglichen:

Den Weg zurück in deine eigene Mitte.

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